Почти сто лет назад Зигмунд Фрейд вместе со своим коллегой Йозефом Брейером пришли к выводу, что психология помогает жить лучше. Если человек найдет причину своей душевной боли и проживет связанные с ней эмоции, эта боль уйдëт. Человек сможет направить энергию на созидание и самореализацию, осознанно строить отношения и жить более полноценно.

Психология помогает в жизни преодолевать возрастные кризисы, решать проблемы коммуникации в семье и на рабочем месте, выходить из тяжелых состояний вроде депрессии, избавляться от фобий и зависимостей. Эффективность психологических подходов доказана. Бизнес вкладывает средства в психологию, развивая платные психологические службы и агрегаторы, набирая психологов в штат компаний, развивая адаптивный интеллект сотрудников. Государства запускают горячие линие и кризисные службы на базе министерств и учреждений.

Однако во многих странах мира до сих пор настороженно относятся к науке о душе. В книжных магазинах пособия по психологии по-прежнему стоят рядом с эзотерикой, а людей, которые обращаются к психологу, считают ненормальными.

Если посмотреть на мировые индексы уровня жизни, качества жизни, человеческого развития ООН, станет очевидно, что показатели стран коррелируют с положительным отношением к психологии в обществе.

Рейтинг качества жизни по странам в 2023 году по данным Numbeo. В рейтинге учитываются материальные блага, показатели физического и психического здоровья людей

Россияне не доверяют психологам. Судя по данным опроса ВЦИОМ, только 3% жителей страны обратятся к специалисту, если возникнут неприятности в семье или с близкими. Еще меньше – 2% – пойдут на консультацию из-за проблем на работе.

Не смотря на просвещение в области психологии, психологов в каждой школе и поликлинике, функционирующие горячие линии и кризисные службы – 39% опрошенных затруднились ответить на вопрос, в каких случаях может помочь психолог. Подавляющее большинство россиян – 72% – пытаются самостоятельно справиться с проблемами, если они возникают. В крайнем случае обращаются к друзьям и любимому человеку.

Скептиков, сомневающихся в пользе психологии, становится меньше, но динамика доверия в стране минимальна. С 2009 по 2020 год количество людей, лояльно-настроенных к психологии, выросло всего на 1%. Клиентов психологов в России по-прежнему могут стигматизировать, депрессию считать блажью, а зависимости – личным выбором. Мысль о том, что психология помогает жить лучше – не очевидна.

Подкрепляют мнение недоверчивых людей низкоквалифицированные специалисты. В России любой человек может назвать себя психологом и начать частную практику. Нет закона или контролирующего органа, которые бы следили за качеством психологических услуг. А государственное психологическое образование излишне теоретизировано: практике психодиагностики и консультированию в вузах отводится минимум времени. Из-за отсутствия навыков психологи не помогают, а иногда вредят клиентам. Качественная психологическая помощь в России – вопрос удачи, а не правило.

В России развиты службы психологической помощи людям в чрезвычайных ситуациях и бесплатные горячие линие, организованные в государственных учреждениях и некоммерческих структурах

На постсоветском пространстве ситуация с психологией хуже, чем в России. Психологов воспринимают как «мозгоправов», а официальную науку путают с шарлатанством, целительством и магией. Психологическая культура низкая.

Законодательной базы для психологов нет. Непрофессионалы предоставляют свои услуги под видом квалифицированных специалистов. Клиентов ищут в соцсетях.

Бесплатной психологической помощи практически нет. Не развиты психологические службы и горячие линии.

Статус психологии неоправданно низкий. Многие вопросы, имеющие прямое отношение к психологии, решаются без её участия. Даже в образовании и здравоохранении психологические данные используются слабо, например для психодиагностики школьников или профилактики и преодоления алкоголизма, наркомании, суицида, проституции.

В крупных городах Казахстана на 1000 школьников приходится один психолог. В провинции психологов еще меньше

В советские и постсоветские годы получить психологические услуги в Азербайджане можно было только в учреждениях психиатрии. Росту рынка психологических услуг мешала стигма. С 2011 года в стране начали развивать внебольничные службы психического здоровья. В них помогают преодолевать кризисы, реабилитироваться, проводят семейную и индивидуальную терапию.

Препятствуют развитию рынка психологических услуг отсутствие законодательной базы и дефицит кадров, особенно в регионах страны.

Индия столкнулась с серьезным кризисом психического здоровья. Согласно докладу Всемирной организации здравоохранения 56 миллионов человек в стране страдают от депрессии и 38 миллионов – от тревожных расстройств. Психология развита слабо. Бесплатной помощи в стране мало. В основном ее оказывают стажеры-консультанты. Мало некоммерческих организаций, которые популяризируют психологию

Частота посещений или консультаций со специалистом по психическому здоровью в Индии по состоянию на май 2018 года

Большинство индийцев убеждены, что проблемы ментального здоровья возникают из-за отсутствия воли и самодисциплины. А те, кто их испытывает – опасны и должны иметь свои собственные группы, чтобы не «загрязнять» здоровых людей.

В Японию психологию завезли из США около века назад, но так и не смогли полноценно адаптировать ее под японский уклад жизни. Японцы неохотно обращаются за профессиональной помощью психолога из-за стигматизации. Психологические трудности воспринимаются как признак личной слабости, которую нужно решить самостоятельно, не разговаривая с другими и не обращаясь за помощью.

У Японии прекрасные показатели по ВВП на душу населения, социальной поддержке и продолжительности жизни. В мире японцев знают, как фанатичных трудоголиков с непревзойденной корпоративной культурой. При этом культура свободы выбора и самоопределения очень низкая. Страна занимает неизменно низкие строчки в мировом рейтинге счастья. Согласно Докладу о мировом счастье за 2022 год, Япония занимает 47-е место из 137 – невысокий показатель для развитой страны.

Частота посещений специалистов в области психического здоровья в Японии в 2018 году

По официальной статистике в стране только 10% людей подвержены депрессии. Тогда как в Европе и Америке показатели достигают 20-30%. Психологи объясняют это тем, что проблемы ментального здоровья у японцев не диагностируют. Люди остаются один на один с тревогой, депрессией и неврозами, и часто это заканчивается суицидом. Страна занимает 31 место в мире по количеству самоубийств.

Отношение к психологии в США максимально положительное. Оно начало формироваться еще в 19 веке. Тогда в стране уже создавались первые службы психологической помощи. Сейчас, если американец обращается к специалисту с проблемой ментального характера, он не считает себя больным. Это норма.

Общение психолога и клиента часто показывают в произведениях популярной культуры. Кадр из фильма “Умница Уилл Хантинг”

К психологу в Америке обращаются по любому вопросу, будь то отсутствие мотивации у ребенка в школе или сложный вопрос в паре. Процент взрослых американцев, получающих психиатрическую помощь, в 2021 году составил 21,6%. Это люди, которые либо были пациентами психиатра, либо принимали лекарства по рецепту, либо ходили на консультации и терапию. 9 из 10 американцев предпочтут решить проблему на консультации психолога, оказавшись в сложной жизненной ситуации.

В США остаются барьеры для получения психологической помощи: страховка не покрывает расходы на услуги психологов.

Психологическая помощь в ЕС развита. В каждой стране есть законы, регламентирующие деятельность психологов. Специалисты получают лицензию или проходят сертификацию, чтобы иметь возможность консультировать и проводить терапию. В некоторых странах психологи без лицензии могут иметь свои кабинеты, но их услуги клиенты не могут оплатить страховкой, которая позволяет покрывать частично или полностью расходы на психологическую помощь.

Психологическая помощь в Швейцарии легко доступна благодаря комплексной системе здравоохранения. Услуги психотерапевта включены в общее государственное страхование. Их получают бесплатно после консультации с лечащим врачом. Человек может прийти в поликлинику из-за боли в животе и уйти с рецептом на терапию, чтобы вылечить выгорание.

Швейцарским пациентам предлагаются различные формы терапии. Уединение на природе считается одной из них

Психологи должны иметь профильное образование, опыт личной терапии и получить лицензию на практику. Раз в 7 лет проходить аккредитацию в государственных центрах.

В Германии психотерапевт считается медиком, с соответствующими правами и обязанностями. Получить лицензию могут только люди, окончившие вуз по специализации “Психология”, которые освоили теорию, прошли минимум 120 часов личной терапии и практиковались 1800 часов в психиатрических учреждениях.

Специалисты, которые не соответствуют критериям, могут принимать клиентов. Однако с ними нельзя расплатиться средствами государственной страховки. В нее входит минимум 25 консультативных часов.

С 1989 года в Италии психотерапия регулируется законом, но не оплачивается медицинской страховкой. Профессиональное сообщество – Национальная гильдия психотерапевтов – следит за качеством психологических услуг в стране.

Консультировать и проводить терапию в Италии могут только психологи и врачи, имеющие не менее 4 лет последипломного образования в университете или частной школе психотерапии, акредитованной Министерством образования